María Marín: Cumple tus deseos en el 2014

2014-01-01T00:00:00Z María Marín: Cumple tus deseos en el 2014Por María Marín Arizona Daily Star
January 01, 2014 12:00 am  • 

Todos los años durante la cena de Navidad existe una peculiar tradición entre mi familia. Mientras saboreamos la comida, cada cual tiene que exponer sus propósitos de nuevo año. Mi hermano Hector comenzó diciendo: “Este año voy a dejar de fumar”.

Por quinto año consecutivo ha hecho la misma promesa, asi que todos lo miramos y a coro exclamamos: “¿otra vez?”. Luego mi hermano Alberto aseguró: “Este año voy a saltar en paracaídas”, y quien saltó fue mi máma para decir: “!Estas loco!”. Despues mi hermana Liza dijo con mucha seguridad: “En el 2014 me compro mi primera casa”. Yo dije con mucho orgullo: “¡voy a salvar el planeta!”, todos miraron con asombro y aclaré: “voy a reciclar con mucho afán”. Finalmente, mi padre expresó el mismo propósito que hace anualmente: “llevo años ganando peso y voy a continuar esta tradición”. Todos nos reímos y continuamos disfrutando de los manjares típicos puertorriqueños.

Al igual que mis seres queridos, miles de personas estarán haciendo sus propósitos de nuevo año, pero lamentablmente son pocas las personas que llegan a cumplirlo. De acuerdo con un estudio realizado por el psicólogo Richard Wiseman, solo el 12 por ciento de las personas logran los objetivos que se trazaron el año anterior. Por eso, aquí comparto cinco consejos para lograr tus metas este proximo año:

1) Empieza cuanto antes- La acción precede a la motivación y no al revés. No hace falta esperar a sentirse lleno de energía y plenamente motivado para empezar una dieta. Cualquier pequeña acción dirigida a conseguir el objetivo, te alienta a llevarlo a cabo.

2) Escríbelo- Anota tus metas en un papel y ponlas en un lugar visible. Quienes escriben sus propósitos tienen más probabilidades de cumplirlos.

3) No tomes decisiones absolutas- Evita decir: “nunca más”. Sé realista y proponte reducir la frecuencia.

4) Cuéntale a todo el mundo- Mientras más personas sepan tu propósito, más comprometido estarás a cumplirlo. Ellos te ayudará a tenerlo más presente.

5) Ámate más- Esta es la resolución más importante. Al quererte más, automáticamente tomarás desiciones que te ayudarán a cumplir tus metas.

Para más consejos visite: www.MarinMarin.com

Copyright 2014 Arizona Daily Star. All rights reserved. This material may not be published, broadcast, rewritten or redistributed.

Activate

La Estrella video

La Estrella de Tucsón con información sobre la crisis de los refugiados centroamericanos

Ernesto "Neto" Portillo Jr., editor de La Estrella de Tucsón, y el reportero Luis Carrasco hablan de la pro…

La Estrella de Tucsón con información sobre la final de la Copa del Mundo

La Estrella de Tucsón con información sobre la final de la Copa del Mundo

Ernesto "Neto" Portillo Jr., editor de La Estrella de Tucsón, y y Liliana López Ruelas, de l…

La Estrella de Tucsón ofrece una reportaje sobre los Soñadores

La Estrella de Tucsón ofrece una reportaje sobre los Soñadores

Ernesto "Neto" Portillo Jr., editor de La Estrella de Tucsón, y el reportero Luis Carrasco h…

La Estrella de Tucsón presenta a un cantautor Cubano en el Viejo Pueblo

La Estrella de Tucsón presenta a un cantautor Cubano en el Viejo Pueblo

Ernesto "Neto" Portillo Jr., editor de La Estrella de Tucsón, presenta la nueva edición de L…

La Estrella de Tucsón presenta a jóvenes captando la frontera con sus cámaras

La Estrella de Tucsón presenta a jóvenes captando la frontera con sus cámaras

Ernesto "Neto" Portillo Jr., editor de La Estrella de Tucsón, y el reportero Luis Carrasco, …

La Estrella de Tucsón presenta la historia del inmigrante Daniel Neyoy

La Estrella de Tucsón presenta la historia del inmigrante Daniel Neyoy

Ernesto "Neto" Portillo Jr., editor de La Estrella de Tucsón, y el reportero Luis Carrasco, …

La Estrella de Tucsón presenta su suplemento especial: Brasil 2014

La Estrella de Tucsón presenta su suplemento especial: Brasil 2014

Ernesto "Neto" Portillo Jr., editor de La Estrella de Tucsón, y Liliana López Ruelas, de la …

La Estrella de Tucsón sigue con su serie: 50 objetos

La Estrella de Tucsón sigue con su serie: 50 objetos

Ernesto "Neto" Portillo Jr., editor de La Estrella de Tucsón, y Liliana López Ruelas, de la …

Red de Víctimas de la Patrulla Fronteriza

Red de Víctimas de la Patrulla Fronteriza

La Red de Víctimas de la Patrulla Fronteriza organizó una vigilia de 48 horas en Ambos Nogales.

La Estrella de Tucsón celebra su edición 501

La Estrella de Tucsón celebra su edición 501

Ernesto "Neto" Portillo Jr., editor de La Estrella de Tucsón, habla de la edición de esta se…

Featured businesses

View more...

Deals, offers & events

View more...